Sta per concludersi il mese di ottobre.
Un mese che tutte noi ormai sappiamo essere il mese “rosa” dedicato alla prevenzione del tumore al seno.
Il tumore del seno è una patologia complessa e multifattoriale, in cui il rischio non è determinato solo da fattori non modificabili come l’età, il sesso, la genetica ma anche da fattori che ogni donna è in grado di modificare come l’alimentazione e lo stile di vita.
in cosa consiste la prevenzione e quando iniziarla
La prevenzione deve iniziare a partire dai 20 anni di età.
La prima cosa che va fatta a partire da quando si è molto giovani è l’autopalpazione delle mammelle, che deve essere eseguita regolarmente ogni mese. E’ indispensabile, poi, proseguire con controlli annuali del seno eseguiti dal ginecologo o da uno specialista senologo. Inoltre, può essere effettuata l’ecografia al seno solo in caso di necessità e una mammografia biennale dopo i 50 anni.
Pensiamo che prendersi cura di sé non riguardi solo l’estetica e la cura della persona, ma parta anche dalla prevenzione, dall’attenzione ad avere uno stile di vita sano ed equilibrato, dall’imparare a conoscere il proprio corpo, dalla consapevolezza e dall’equilibrio corpo-mente!
Ecco alcuni consigli per la tua salute!
#iomiprendocuradime
Francesca
